칼로리 처방을 운동 1단계로 다시 받을까봐요 운동에 제약이 많으니깐... 아깐 너무 절망적이였어요 후..벌어진 일은 일이고 더 정신 똑바로 차리고 할 수 있는 최선을 다 해볼 생각이예요 낼부턴 허벅지 근력운동 위주로 찾아서 하려구요 다리가 이지경인걸 알았으니 먹는걸 더 조심히 잘 먹어야겠어요... 닭가슴살 질린다고 할 일이 아니네요 다들 걱정해 주셔서 감사해요 하나님이 혹시라도 내가 나태해질까 싶어 열심히 최선을 다하라는 계시인것 같네요
식단 좋구요^^ 식습관 점점 좋아지고 있어요^^ 그리고 체외충격파는 말씀하신데로 염증치료 하는건데.... 제 경험상 그닥...... 큰 효과를 못봐서.... 아프기만 겁나게 아프고 ㅡ.ㅡ 연골인데 체외충격파 치료가 맞나 싶은 의구심이 들기도 했구요. 염증은 대충 초음파로 보면 보이는데... 음...
28
57
공감 0
신고 0
