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04월 23일 (음식 985kcal, 운동 277kcal)
건면 먹고 배탈.. 다신 안 먹어야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 321kcal
985/ 1234 kcal
277/ 205 kcal
오전 간식53kcal(5.38%)
오이무침
19kcal
달래무침
34kcal
점심식사132kcal(13.40%)
두부
132kcal
오후간식264kcal(26.80%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
[롯데] 허쉬 쿠키앤크림 초콜릿
64kcal
[청우식품] 땅콩전병
135kcal
크림치즈
62kcal
저녁식사378kcal(38.38%)
[농심] 신라면 건면
173kcal
느타리버섯
36kcal
대파
26kcal
청양고추
5kcal
배추김치
50kcal
고추장진미채무침
88kcal
야식158kcal(16.04%)
[카스가이] 흑사탕
128kcal
[동원] 양반김 올리브유김
30kcal
운동277kcal
조깅 달리기
70kcal
보통 걷기
42kcal
플랭크
16kcal
사이드 플랭크
12kcal
샤워
49kcal
천천히걷기
60kcal
플랭크
16kcal
사이드 플랭크
12kcal
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