view-top

  • rose0****·입문
  • 2019.04.24 17:41
Q.팔뚝 운동을 하려고 바벨 근력 수업을 들었는데 더 굵어져요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소로 약 20키로 감량중이에요.
살이 빠지다보니 팔뚝쳐짐이 있어서, 근력운동을 하는중인데,
점점 굵어지네요.
이제는 힘줄까지 튀어나오고 굵어져서 팔만보면 멋쟁이 상남자가 따로 없네요. (전여자입니다 흑흑)
제발 탄력있고 슬림한 팔뚝을 갖고싶어요..
근력 바벨운동 자제해야 할까요?
  • rose0****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

언제나 빠질지~~
0 91 오리대가리
다이어트할때 술자리
4 139 kk100004

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 04.24 18:01
  • 한지 얼마나 되셨느데요?
    여자는 여성호르몬 영향으로 근육성장에 한계가 있어요.
    운동을 한창 할때는 일시적 펌핑으로 커보이지만..잘 자리 잡으면 예쁜 라인이 만들어질겁니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글