다이어트

자유게시판

cheeeez·초보
2019.04.24 21:40

Q.몸무게가 많이 나가는데 체지방량과 근력량 수치는 좋을때 몸무게를 줄이는 방법은 없을까요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

몸무게 55
체지방량 12
근력랑 25
라고 하네요 운동하는곳에서 몸무게를 줄일필요는 없다고하는데 몸무게를 너무 줄이고싶어서요..
그래서 어떻게 해야할지 궁금합니다..

cheeeez
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

하루 먹는 칼로리 어느정도가 적당한가요ㅜㅜ키작녀

3 225 애니콩

헬스PT 루틴

1 145 cheeeez

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

마시애린
04.24 23:25
몸매가 마음에 안드셔서 그런가요?
인바디수치는 정말 좋은데..
몸무게 신경쓰지 말고 눈바디로 하세요.
적당량 먹으며 적절한 운동으로 라인 만드심 돼요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글