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  • 삼육오다이어트·정석
  • 2019.04.24 22:18
04월 24일 (음식 1258kcal, 운동 280kcal)
다이어트 첫날

20151207 다이어리 일기상세

실패 328kcal
1258/800 kcal
280/ 150< kcal
아침식사100kcal(7.95%)
닭가슴살 샐러드
 100kcal
점심식사582kcal(46.26%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥
 453kcal
유부국
 57kcal
파인애플
 55kcal
배추김치
 17kcal
저녁식사576kcal(45.79%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
 345kcal
쌀밥
 231kcal
운동280kcal
싸이클 실내자전거
 280kcal
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