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  • ksa035·입문
  • 2019.04.25 23:13
Q.하체비만 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 진짜 허벅지 안쪽살, 엉밑살, 옆에 승마살 거기 부분만 너무 안 예쁘게 튀어나오고 지방이 많아서 전체적으로 운동하면서 다리 라인을 예쁘게 하고싶은데 어떻게 하면 좋을까요 ㅠㅠ 살도 빼야하구요!
  • ksa035
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다신
  • 마시애린
  • 04.26 11:22
  • 상체근력 반드시 포함한 전신근력과 유산소, 하체스트레칭을 꾸준히 하세요
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