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  • 프리스탈
  • 다신2019.04.26 12:3513 조회0 좋아요
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4/26(금)비오는날...주저리주저리...
언제부턴가 다이어터가 아닌 유지어터가 되어있네요.^^
요즘들어서는 일주일중 금요일 공체가
가장 낮은편인데 지난주 48.9에서
오늘아침 49.3으로 올랐네요.

제가 불금 저녁부터 주말엔 좀 먹자 분위기라~.ㅋ
(금요일 오후까지는 좀 타이트하게 해야하는데~)
먹을땐 행복합니다요~.^~^*

이대로도 좋은것같기두 하구요~.
탄력님처럼 충분하다 싶은되도 최선을 다하고 있는 분을 보면 더열심히 해야할것도 같고 그러네요~.^^

이렇게 혼자가 아니라 누군가를 보며 자극도 받고
힘도얻고 하는게 우리 그룹방의 매리트인가봅니다~*

비오는날 혼자 커피한잔하며
글 남겨보아요~***

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댓글 (6)

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다신
  • 프리스탈
  • 04.26 21:32
  • 탄력원츄 40키로도 저는 정말 저체중으로 생각합니다만요~.
    건강만 잘챙기면 숫자는 말그대로 숫자에 불과(?)한거겠죠?ㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 04.26 18:28
  • 궁디실화냐 그러게요~. 저두 그래요~. 이렇게라도 안하면 더올라가긴 하더라구요~.^^ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.26 18:28
  • 프리스탈 아이고...주중에 화장실 못가면 40 되요 ㅎㅎ글고 전 단신! 😂
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다신
  • 프리스탈
  • 04.26 18:27
  • 탄력원츄 그러니 지금의 탄력님이 대단한거죠~. 언제나 맛있는 음식 건강식단으로 잘챙겨드시면서 40키로도 안되는 체중을 유지하시니~.

    저랑 거의 10키로 차이라고 생각하면 저는 무슨 돼지같아요~.><;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.26 16:13
  • 저두 유지어터 수준인데, 이렇게라도 안했으면 아마 올라갔을 꺼 같아요. 사실 35살 넘으면서 갑자기 53-54까지 체중이 늘어나고 이상지질혈증 때문에 시작한 운동이고 다이어트지만
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.26 15:25
  • 여긴 오늘도 후끈후끈 덥고 습해요 ㅠㅠ 저도 유지어터! 저는 최선은 아니에요. 좋아하는 걸로 맬 먹고 있어서 식단에 변화가 없어요. 식단개선 전에도 지금과 다를게 없었는데...7일에서 5일은 저열량 7,800칼 식단이라서 좀만 달구리한 거 먹으면 1,2kg가 올랐었...ㅠㅠ 예를 들어서 좋아하는 레몬이나 블루베리 중간 사이즈 타르트를 먹으면 그걸로 땡 ㅎㅎㅎ
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