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  • 지니하나
  • 다신2019.04.26 16:21135 조회0 좋아요
  • 1
운동 좀 한 날

오늘 점핑가는 날이라 운동한 김에 더해보자고 점심 먹고 운동을 추가해서 더 해봤어요. 복근운동도 했다는... 할 땐 헉소리나게 힘들었는데 하고 나니 완전 뿌듯합니다.

고니니 마름탄탄은 근력운동 위주예요. 앞으로 계속 해주려구요. 정석방에 들어온 뒤로 댓글보는 재미가 쏠쏠해요. 아침에도 새로운 글이 뭐가 올라왔을까하고 기대하며 들어오게 되요.

저녁엔 상추쌈에 제육볶음 먹어주려구요. 정석방에 계신 다이어터분들 행복한 불금되세요.

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댓글 (32)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.26 22:24
  • 운동이 오늘 많이 하셨네요?😆😆😆😆 그런날도 있더라구요... 근데... 한번 해보면... 내리기가 쉽지 않다는... 제경험에보자면... 그래도 뿌듯하니~~ 오늘도 수고하셨습니다
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지존
  • 빼빼예감
  • 04.26 21:42
  • 지니진돌 에러가 났나봐요 댓글이 두번 적혔네요. 감사합니다. 두 번 다 답해주셔서요. 찾아봤는데요 저랑 운동 겹치는 게 있고 저는 지금 하는 운동이 맞는 것 같아서 안 할려고요ㅋㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 04.26 21:40
  • 빼빼예감 다신 홈트레이닝엔 없구요. 유튜브에 찾아보심 있어요.
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지존
  • 빼빼예감
  • 04.26 21:37
  • 지니진돌 고니니 마름탄탄 홈트레이닝에 있나요? 한 번 보고 싶어요
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다신
  • 지니하나
  • 04.26 21:22
  • 빼빼예감 유튜브에 있어요. 한번 해보세요. 빡쎄요.
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지존
  • 빼빼예감
  • 04.26 21:21
  • 지니진돌 고니니 마름탄탄 홈트레이닝에 있나요? 한 번 보고 싶어요
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다신
  • 지니하나
  • 04.26 19:50
  • 미니스퀏 아뇨. 매일은 힘들어서 주3회 하고 있어요.^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 04.26 19:46
  • 오~~칼로리 킬러네요 매일 하시는 건가요?😂
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다신
  • 지니하나
  • 04.26 19:24
  • 마시애린 애린님도 수고하셨어요. 행복한 불금되세요.
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다신
  • 지니하나
  • 04.26 19:23
  • 마이썰 란1234 트램폴린 위에서 낮게 뛰면서 동영상 보고 따라하는 운동이예요. 중심 잡느라 계속 힘이 들어가니 소모되는 칼로리도 높은 거 같아요.
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