어제 그 볶음밥 먹고도 해소가 안되서
미주라토스트4개랑 말차빵 1개 더 먹고 잤어요😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
아침에 공복 싸이클 40분 타고
오징어 구워서 밥이랑 상추 탄단야 맞춰 차리고
먹었는데 저게 부족한거예요~
곤약이면 녹차비빔 사두고 계속 안먹었는데
그냥 저것두 먹음
간이 좀 싱거워서 굽네 매운양념 때려넣고 비볐더니..세상에👍👍👍👍👍👍👍👍👍
그동안 불닭볶음면.라면.쫄면.비빔국수 계속 먹고싶었거든요 이제 해소가 되네요ㅋㅋㅋㅋ
아주 만족스러워용🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
이제 집청소하고 근력운동 열심히하려구영
이따 한달만에 남치니랑 데뚜해영💕
질문👉근데 싸이클을 15키로로 40분 했는데 전~~~혀 안 힘들거든요
아~~주 미세한 숨찬?걷는정도의 그 느낌만 있는데 .. 이렇게 해도 운동이 되는건가요?
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