안녕하세요! 5일차 다이어터 쁘미입니다ㅎㅎㅎㅎ
글쓰는 방법 몰라서 못쓰다가 이제야 올려요ㅠㅠ
지금 스펙은 170cm 75kg 이예요ㅠㅠ
목표는 55kg 찍어보기!
21살까지 76kg 이였는데, 두달동안 65kg까지 빼고 몇 년 간 유지를 하다가, 이후 뭔가 다이어트는 하고 싶은데 65kg의 저도 충분히 예뻐서 계기가 안 서더라구요.
그래서 한약다이어트를 40일 진행하면서 7kg빼고 58kg 으로 3개월 유지하다가... 취업하면서 다시 그대로 찌더라구여. 근데 이건 요요라기 보다 인생에서 이렇게 '많이, 잘' 먹은 적이 없어서... 하루 3끼 이상 먹게 되고 뷔페, 한상가득한 한정식 이런 걸 일하면서 먹어서 그래서 살 찐 것 같아여 ㅠㅠ
작년 8월까진 63kg 으로 지내다가 퇴사하고 3달 유럽여행을 다녀왔더니 현재 77kg 까지 쪄버렸네요...
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스피닝 요가 다이어트 5일차구요
그 전에도 운동은 했었는데 식단을 안 하고 먹어서... 늘 찌기만 하다가 이제야 마음 잡아봅니다.
저는 여행 초기, 살찌기 전 사진 보면서 자극 받아요...
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