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  • 냠냠고냥a
  • 다신2019.04.29 09:03117 조회1 좋아요
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04.28.일
🔸️공체 측정안함...

🍎아침
- 유산균, 푸룬, 풋사과분말

☕간식
- 설탕커피 L

🍎점심
- 보쌈정식 (밥 2스푼 남김), 커피 믹스

🍍간식
- 구이김 2장, 밥 2스푼

🍎저녁
- 삼겹살+ 목살, 밥 2/3, 파김치,배추김치, 시금치무침
상추, 깻잎, 양배추찜, 마늘장아찌

🍍간식
- 개성 왕만두, 계피사탕

🍍간식
- 감자깡 2/3봉지, 김과자, 크래미 2개, 카누




✏ 항상 내일부터하는 다이어트;;

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