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  • -보라색칠판·입문
  • 2019.04.29 20:25
Q.다른데는 그래도 별로 살안찌는데 유독 복부만..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다른데는 말랐다 그래도 안뚱뚱하다는 소리를 듣는데
복부 아랫쪽만 유독 찌는데 어떻게 운동하고 어떤식단을 짜야되는지 팁좀 주세요ㅠㅠㅠ
  • -보라색칠판
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댓글 (5)

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초보
  • 55kg까지화이팅
  • 05.03 23:46
  • 아랫배 진짜 빼기 힘든데ㅠ 플랭크 효과 좋긴해요
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정석
  • 초코브라우니설빙
  • 05.02 21:44
  • 제생각에는 코어근육이 부족해서 뱃살이 나와보이는 것 같아요~! 플랭크 추천드려요
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초보
  • 초초꼬
  • 05.01 21:03
  • 화이팅해요
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초보
  • diethyun76
  • 05.01 07:05
  • 화이팅
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초보
  • 돼지런부시기
  • 04.30 11:13
  • 화이팅!
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