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  • 유정이다아·지존
  • 2019.04.29 20:28
  • 1
04월 29일 (음식 1255kcal) - 모든식단사진 👌🏻
먹고싶은 음식들 위주로 저녁까지 맛있게 먹었는데도
칼로리나 영양소들 모두 적절하게 골고루 먹었네요 🥳

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
1255/ 1798 kcal
0/ 299 kcal
아침식사305kcal(24.30%)
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
 24kcal
바나나
 111kcal
너츠브라더 프룬
 44kcal
반숙이
 126kcal
점심식사454kcal(36.18%)
꽃빵
 80kcal
고추잡채
 117kcal
잡곡밥
 161kcal
마늘쫑볶음
 26kcal
치커리
 4kcal
[풀무원] 네컵 연두부
 45kcal
홍합
 21kcal
오후간식128kcal(10.20%)
찐고구마
 93kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
 35kcal
저녁식사368kcal(29.32%)
바질
 0kcal
후추
 3kcal
아보카도
 56kcal
[더브레드블루] 통밀식빵
 74kcal
[하림] 굽지않고먹는 촉촉한닭가슴살햄
 46kcal
계란프라이
 89kcal
슬라이스치즈
 65kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
 35kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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04월 29일 (음식 1079kcal, 운동 233kcal)
0 23 서현맘님
꼭..
0 107 이번에는꼭!hee

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