다이어트 한달 째라 미루고 미뤘던 인바디를 재봤다
인바디를 측정하기 전에 가장 무서웠던거는
안 그래도 없는 근육량이 더 줄어들었으면 어쩌지 하는 생각.
줄어드는 몸무게가 마냥 반갑지만은 않았던것도
그런 이유였는데, 오늘 인바디를 재본 결과 근육량이 0.1 늘고
체지방만 3.6키로 빠졌다 너무너무 행복했다 ㅠㅜ
내가 얼마나 평소에 운동을 안 했으면
걷기만 조금 늘려도 근육이 느는지 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로도 열심히 걷고 할 수 있는 운동은 더 하고
그래서 체지방률을 꼭 표준수치로 줄이고 싶다 !
할 수 있다!
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