다이어트

자유게시판

960820·초보
2019.05.05 21:30

7시이후로 금식하려는데 잘 안되네용

저녁을 항상 8~9시에 먹었어서 자꾸 그시간에 저녁을 먹게되네요.. ㅎ
천천히 빼려고 일반식 먹으면서 운동시작한지 3주차에 접어들었는데

운동을 적게하는건지.. 제가 생각보다 많이먹는건지 빠지지도않고 찌지도않네요... ㅋㅋ운동전보단 몸이 탄탄해진 느낌이 들어서 그냥 근육량이 늘고있다고 생각하렵니다 @.@
딱 5kg만 빼고싶네용 !!!!

960820
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위기가 오나봐요

1 189 다이어트펭

등산 너무조아요ㅠㅠㅠ

0 227 장군이다zzz

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꾸요꾸욕
05.06 10:12
저도 병원이나 한의원에서는 임신출산등으로도 살도 많이 올라서 운동은 안된다 말렸는데 살이 잘찌는체질이라 줄넘기 30분씩했었는데 몸무게는 그대로면서 약간은 탄탄해지는게 느껴지더라구요! 생각해보면 살보단 근육이 더 좋지않을까싶어요!!! 어느순간 살이 빠져있으실거예요!! 화이팅
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