다이어트

자유게시판

넬넬·초보
2019.05.05 23:12

05월 03일 (음식 733kcal, 운동 232kcal)

성공 663kcal

733/ 1397 kcal

232/ 233 kcal

오전 간식10kcal(1.36%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)

10kcal

점심식사201kcal(27.42%)

순댓국

201kcal

오후간식175kcal(23.87%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	10kcal
[남양] 17차	0kcal
[예스통상] 호올스허니레몬	40kcal
그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛	125kcal

저녁식사347kcal(47.34%)

[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드	234kcal
검은깨	113kcal

운동232kcal

윗몸일으키기(세트)	6kcal
레그 익스텐션	28kcal
런닝머신 걷기	112kcal
백 익스텐션	5kcal
스트레칭	40kcal
산책 걷기	21kcal
계단내려가기	20kcal

넬넬
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

05월 02일 (음식 1517kcal)

05월 01일 (음식 895kcal, 운동 252kcal)

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글