사실 저에겐 한달이란 시간이 그리 길진 않았어요.
딱 마음먹고 시작하였기에..그리고 거의 10년을 고무줄처럼 쪘다 뺐다를 반복하고 살았기 때문이예요. 10년전 큰아이 낳고 제일 몸무게가 늘었었는데.. 26킬로를 뺐었거든요.. 태어나서 운동으로 첨 크게 빼본거라 둘째,셋째 낳고 살쪘을때 빼는게 그리 두렵고 힘들진 않았어요..(사실 마음 먹기가 90프로 성공인듯) 시대가 변할수록 너무 편한 앱이 많이 생기고 굳이 피티를 받지않고 홈트로 편한시간에 운동을하고 식이요법을 할수있다는 메리트는 진짜..대박이예요. 전 아이키우면서 어딜 나간다는게 진짜 큰 마음을 먹어야할정도로 집순이체질이라ㅋㅋ
그래서 다신은 저에게 너무나 도움이되고 애장?!앱이 되었어요.
하루도 빠진적없이 운동의 마무리로 도전미션을 하고 잤어요.
운동의 횟수가 너무 많다 싶으면 나눠서 했기에 수행도 무난했답니다.
중요한건 진짜 마음먹기. 살뺄 마음을 먹는거. 그거면 성공일듯.
저는 도전미션 30일차이자, 다이어트 30일차이기에 한번에 체크를 했어요. 68kg으로 시작하여 61.9로 한달 마치게 되었습니다.
목표는 4월 -7kg인데 1kg이 덜 빠지긴했지만 나름 만족하며 2개월의 목표를 또 세워봅니다. 모두모두 지금 이 시간에도 잠 못들고 야식 생각하시는분들, 몇시간만 참고 그냥 자면 내일 내몸은 날아갈듯 가벼워져서 시작이 활기차 질거예요!! 화이팅!!