view-top

  • 내뱃살참치대뱃살
  • 정석2019.05.06 00:13107 조회0 좋아요
5월 5일 - 다시 생존신고 합니다!
이번 달 말에 중요한 시험이 있어서 식이 조절은 약간 덜먹는? 정도로만 하고 퇴근 후에 스트레칭 정도 하고 있습니다.
그래도 4월 초에 52-53 키로에서 왔다갔다 하다가 이젠 51-52 에서 놀고 있어요! 이번 달엔 51 키로 대 유지가 목표입니다.

그리고 갑자기 지름신이 와서 2만원 안되는 저가의 체지방 체중계를 샀는데, 나중에 헬스장 다시 가면 정확도 비교해볼 예정이에요!
몸무게가 하도 들쭉날쭉해서 체지방률보단 매일 근육량을 (kg) 단위로 따로 기록해두는데, 신기하게 근육량은 변동폭이 크지 않네요 ㅎㅎ 근육량 올리기를 목표로 하고 있습니다.

프사/닉네임 영역

  • 내뱃살참치대뱃살
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글