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  • 당근당근*·초보
  • 2019.05.07 08:08
믹스커피를 끊어야지
남들보기엔 별로 안쪄보이긴한다는데

지난5년동안 슬금슬금 찐살이 5킬로가 넘어가고있었네요

야식안먹고간식도 거의 안먹고 평소 식단은
양이적은데
한번씩 약속있을때먹는폭식.
나이살에 믹스커피하루두잔이 크게 작용하나봐요 ㅎㅎ
이제 믹스 하루 1잔먹고
차차 더줄이려고하는중인데
뭔가 작은 낙이없어지는 기분이랄까
pt받으면서 식단조절은 안받겠다했는데
식단조절도 해야하려나.

행복한돼지가되느냐
우울한 날씬이가되느냐
  • 당근당근*
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초보
  • 당근당근*
  • 05.07 10:32
  • 꼬헌 ㅎㅎ 아메리카노는 맛없어요(!!!!궁서체.단호박) ㅎㅎ 커피맛이아닌 프림맛으로먹는거라.프림이 살은둘째치고 건강에도안좋다는데 역시 나쁜건맛있나봐요.그래도 많이줄이고있어요.꼬헌님도 화이팅하세요 ㅎㅎ
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초보
  • 꼬꼬누
  • 05.07 10:14
  • 믹스커피대신 아메리카노로 갈아타세요! 믹스커피 안돼요 안돼ㅠㅠ
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