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  • 세짜짜짜·입문
  • 2019.05.07 08:47
Q.운동이 힘들어요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에는 헬스장도 잘 댕겼는데 좀 쉬다가 살이 찌니 운동이 힘드네요 ㅜㅜ 먹는건 줄이고 있는데 운동은 어떻게 할까요?
  • 세짜짜짜
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댓글 (2)

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입문
  • 뽐식
  • 05.07 15:54
  • 저는 땀흘리는 힘든 운동 하기 싫을 땐 나가서 30분이라도 걷다가 와요! 그리고 개인적으로는 헬스장보다 홈트 추천드려요ㅎㅎ
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초보
  • 후로로렭
  • 05.07 12:40
  • 조금씩 늘려가시면 돼요. 처음부터 무리하게 하시면 어차피 나중에 힘들어요 ㅎㅎ
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