다이어트 한달째예요..
첨에 양약을 병원에서 지어먹고 하다가
얼굴 뒤집어지고,일상생활힘들만큼 어지럽고,머리빠짐,두통,불면증 등등 고통받다가 이렇게해서 무슨 부귀영화를 누리겠다고~~하면서 끊었어요. 살은 빠졌는데 얼굴은 아주 병자가 됐구요
좀 천천히 빼더라도 건강한 다이어트를 하고싶어서 걷기운동 병행하면서 하고 있어요.
원래 많이먹진 않는데 달달한거 좋아해서 1일1카페에 달달한 음료, 마카롱 아이스크림.쿠키등으로 살을 찌웠어요.밀가루 음식도 좋아해요..특히 면종류요..
달달한거랑 면끊고 칼로리 조절해서 한달동안 치팅데이없이 59키로에서 지금은 55키로 안으로 접어들었는데
52키로 정도에서 유지하면서 더뺄지말지 생각해 볼려고 해요
40대라 살이빠지니 얼굴살도 ㅠㅠ
1
41
공감 1
신고 0
