다이어트

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아침으로·입문
2019.05.08 13:19

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다이어트는 2개월째 식단을 적은건 이제 약 한달이 다되어갑니다.
처음 다이어트 시작할땐 이거뭐...하다말겠지 했는데
식단을 바꾸고 잠을 규칙적으로 자고
운동도 걷기-빠른걸음-자전거-수영 이젠 틈날때 자전도와 일주일에 두번 수영을 꼬박하고있습니다
식단조절한지도 두달이 넘어가니 슬슬 지쳐가기 시작해서...닭가슴살로 새로움을 주고싶습니다
처음 진지하게 임하는 다이어트에
식단도 완전초보고 채식과 한식위주로 지켜오며
지쳐가는 이시기에~~새로움을 주세요

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0 57 온리아

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