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  • PINGdiet
  • 정석2019.05.08 21:0142 조회1 좋아요
  • 1
5월 8일이용

아침점심저녁 일반식으로 양 적게 먹고
헬스장에서 런닝 근력 시작 전후로 10분씩
근력운동은 양수헬스유튜브에 헬스초보여자편 보고 했어요~
다들 화이팅~~

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 탄탄허벅지
  • 05.09 08:44
  • 체계적으로 다이어리까지 쓰시는 거 대단해요!! 전 해보려다가 저거땜에 더 포기할까봐 지금은 걍 하는 데 의의를 두고있어요 ㅎㅎ
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초보
  • 라쿵이
  • 05.09 04:14
  • 식단일기 쓰시다니 대단!!!
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정석
  • 작심3일이지만
  • 05.08 22:30
  • 화이팅
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