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02월 09일 (음식 1332kcal, 운동 705kcal)
20160209

20151207 다이어리 일기상세

성공 296kcal
1332/ 1106 kcal
705/ 184 kcal
아침식사12kcal(0.90%)
레모나 (2포, 4g)
12kcal
점심식사512kcal(38.44%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
감자떡 (1개, 30g)
64kcal
오후간식568kcal(42.64%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
레모나 (1포, 2g)
6kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g)
5kcal
피자치즈 (1회분, 100g)
223kcal
마 (1회분, 100g)
135kcal
마 (1회분, 100g)
135kcal
레모나 (2포, 4g)
12kcal
[뉴트리라이트] 슬림스마트 (2정)
4kcal
저녁식사240kcal(18.02%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml)
40kcal
팝콘 (1대접, 22g)
100kcal
팝콘 (1대접, 22g)
100kcal
운동705kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
이소라 다이어트1 (48분)
369kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
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