view-top

  • 애봉엄마·입문
  • 2019.05.09 21:43
  • 1
Q.식욕이 줄지 않아요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 작년 9월부터 헬스장에서 개인 트레이닝 60회 가까이 하며,, 10kg 감량후 정체기를 겪는중... 봄을 맞이해 동네에 있는 작은산 둘레길을 하루 1시간30분정도 (15,000보) 걷기를 한달째 실행하고 있어요~주5회정도 걷고 있고,, 식사량 조절만 하면 한달에 1-2킬로씩 감량 가능할텐데 식사조절이 너무 힘든 상화이어 여러분들의 고언을 듣고자 글 올립니다. 많은 관심으로 댓글 부탁드려요~^^
  • 애봉엄마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁마다 너무 배고파요 ㅠㅠ
2 96 heybro
저녁식단 어떻게 해결하시나요?
3 118 한계와극복

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글