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02월 09일 (음식 1098kcal, 운동 160kcal)
20160209

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1098/ 1233 kcal
160/ 205 kcal
아침식사375kcal(34.15%)
테일러유기농푸룬 (3개, 24g)
66kcal
사과 (1회분, 180g)
102kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
[남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g)
90kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식184kcal(16.76%)
[허닭] 닭가슴살 진짜매운 불닭육포 (1포, 30g)
84kcal
한라봉 (1회분, 210g)
100kcal
저녁식사539kcal(49.09%)
바나나 (1개, 125g)
116kcal
현미밥 (1공기, 72g)
110kcal
양파볶음 (1소접시, 92g)
88kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
올리브유 (1작은술, 10g)
86kcal
운동160kcal
요가 (40분)
100kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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