1200/ 1271 kcal
150/ 211 kcal
브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
감자 (1회분, 70g) | 38kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
[남양] 아침목장 우유 (1회분, 350ml) | 350kcal |
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
[매일] 우유속모카치노 (1팩, 20ml) | 10kcal |
배 (1개, 120g) | 50kcal |
매실청 (1인분, 20g) | 54kcal |
김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
콜리플라워 (1회분, 100g) | 25kcal |
참치샐러드 (1/4소접시, 27g) | 40kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
산책 걷기 (75분) | 150kcal |
0
32
