미션 시작 전 59.85kg
미션 끝난 직후 58.75kg
1키로 정도 줄었지만 아직은 체중이 줄었다기 보다는 먹던 음식의 양, 붓기? 가 줄었다고 생각합니다.
삼일의 짧은 미션으로 살빠질거라는 기대는 안해요~
오랜시간 먹어서 살찐거기 때문에...
다만 처음보다 많이 달라 진 건 클랜져스무디+도시락 3일 끝내고 다이어트 도시락 + 간단한 일반식 중인데 확실히 중간중간 간식 땡기던 것, 야식못참던 것 줄었습니다!!
근무 후 스트레스로 먹던 간식 야식이 진짜 끊기 힘든 무서운 습관인데 짧은 클렌져로 습관을 조금 없에고? 건강다이어트 시작하면 좋을 것 같습니당!
아직 눈바디 할만한 식이나 운동이 없어서..
체중사진으로 대체해요~
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