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  • 55프로젝트
  • 다신2019.05.10 21:0165 조회1 좋아요
  • 7
5/10일

오늘은 인터벌트레이닝을 시작했어요~
처음부터 무리하면 안된다고 해서^^;
사실 힘들어서 오래도 못하겠다는..

실내사이클로 도전해서 오전 7분, 오후 5분했나봐요..
내일은 오늘보다는 더 많이 하는걸루^^;

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댓글 (3)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.11 13:08
  • 만보오예^^♡
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다신
  • 55프로젝트
  • 05.10 21:32
  • 라쿵이 네 맞아요^^ 이게 단시간해도 지속적으로 칼로리소모가 된다고해서 해보려구요~ 런닝으로도 해볼까봐요~
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초보
  • 라쿵이
  • 05.10 21:31
  • 인터벌 트레이닝은 뭔가요? 타바타 같은건가요? ㅎㅎ
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