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고2이고 159에 58kg인데요 천천히 빼서 50까지 빼려고 해요 그래서 식단을 짜봣는데 한번 봐주세요
아침: 유튜보 맛불리님의 마약주먹밥 이나 에그인헬 같은것들 만들어 먹을거에욥
점심:학교 급식 (반으로는 못줄이겟고 2/3정도는 먹으려고욥)
저녁: 학교끝나고 집을 못가고 바로 학원을 가는데다가 맨날 멀 사먹을수는 없어서 두유 한팩 마시려고 해요
어떤가요 실현 가능할까요? 다음주 월요일부터 하려고 합니당
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