오늘은 19.5시간 단식 했구요
점심은 닭가슴살이랑 두부조금
저녁은 약속이있어서 약간 과식했어요
운동은 배드민턴1시간!
오늘은 살빠졌다고 칭찬을정말많이들었어요!ㅎㅎ
한분은 저보고 왜케살이빠졌냐고 경악을해주셔서 ㅋㅋㅋ엄청웃었네요 ㅋㅋㅋ
그리고 어떤친구는 저보더니 살너무빠져서 징그럽다면서 넌통통한게 낫다 이러더라구요 ㅋㅋ
그냥 한귀로듣고 흘려버렸습니당
이런질투도받아보고 그냥 좋게생각하려구요
정말 한달이 넘게! 57~56왔다갔다하다가 드디어 ㅠ ㅠ!!!!
55키로대를찍어서 너무 기분좋은하루였어용♥
역시 노력은 배신하지않네요!
오늘저녁에 과식했으니 내일은 단식시간을 조금길게가지고 더더 건강한 식단으로 할 예정이에요!
다들 오늘하루 수고많으셨구요 ㅎㅎ
다음주 한주도 노력한만큼 꼭 좋은성과 거두시길바래요♥
댓글로 항상 격려해주시는분들 다들넘감사해요!>_<
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