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  • 싱글이벙글이·초보
  • 2019.05.13 04:55
Q.간헐적 단식
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  • 싱글이벙글이
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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 05.14 11:32
  • 공복시간 철저히 지키고 영양소 골고루 잘 챙겨 드신다면 효과 좋습니다. 경험담이에요. 참고로 저는 2013년에 20시간 단식으로 51에서 42까지 감량후 현재 6년째 유지중입니다.
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