점핑운동하고 왔네요. 점핑운동하면 정말 땀이 뚝뚝 떨어지고 옷이 땀에 다 젖을 정도가 되요. 그만큼 빡쎄다는 얘기겠지요.
먹는 건 어제보다는 좀 줄었어요. 배가 불러서 더는 못 먹어요. 이렇게 잘 먹어서 살이 빠지긴 빠질지... 예전엔 다이어트는 굶다시피하고 운동만 많이 해야하는 줄 알았어요. 잘 먹고 적당히 운동해서도 다이어트가 된다면 평생 할 수 있을 거 같아요. 한달에 1~2키로씩만 빠져도 좋겠어요.
쏘마님과 성공하신 분들 믿고 기다려볼랍니다.
오늘도 수고하셨어요.😊
40
95
공감 0
신고 0
