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  • 뇸뇸뇸이·입문
  • 2019.05.15 00:39
Q.감량 기간 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 162
몸무게 59.7 -> 56.6
4월부터 다이어트 시작했습니다.
감량속도 괜찮은 건가요? 세끼 다 챙겨먹고 운동은 주 4회 하면서 배고프지 않을때까지, 배부르지 않을때까지 먹습니다.
  • 뇸뇸뇸이
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지존
  • rele
  • 05.15 06:43
  • 네~ 한 달에 3kg 감량 하신거면 건강히 잘 빼고 계시는 거예요!
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