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  • Momof3
  • 다신2019.05.15 15:0847 조회0 좋아요
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5/14 식단 실패, 오천보. 만보도 실패
일찍 브런치에 짬뽕 점심에 치킨 까스 저녁 까지. 세끼 내내 뜻하지 않게 밖에서 계속 외식 한날. 그리고 걷기도 모자란 5200 보
외식은 역쉬 다엿의 최대 변수이자 적 이다.
이리 밖에 음식은 칼로리 폭탄 나트륨 폭탄. 낼은 집에 있으면서
차분히 속을 좀 클린징 해야겠다. ㅎㅎ 굳나잇

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다신
  • 55!쥬쥰
  • 05.16 05:43
  • 텍사스는 이제 슬슬 더워져서 만보 힘들어요.. 수영으로 갈아탔어요 ㅎㅎ 요즘 만보계보면 저는 2000보도 안되서 자책중 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 18:35
  • 맞아요! 그래서 전 외식하는 날이면 저녁용 먹을거리를 챙겨서 외출해요 😅
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