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05월 06일 (음식 1293kcal, 운동 300kcal)
이날이후로 점심도 도시락 싸가기로함

20151207 다이어리 일기상세

성공 767kcal
1293/ 2111 kcal
300/ 351 kcal
아침식사257kcal(19.88%)
바나나
148kcal
찐고구마
74kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
오전 간식3kcal(0.23%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
3kcal
점심식사588kcal(45.48%)
돈까스
306kcal
애호박볶음
57kcal
알타리김치
7kcal
연두부
186kcal
게맛살무침
32kcal
오후간식167kcal(12.92%)
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고
7kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
아미노양갱
125kcal
저녁식사278kcal(21.50%)
반숙이
63kcal
닭가슴살
130kcal
양상추
11kcal
토마토
28kcal
데이츠시럽
16kcal
벌꿀
30kcal
운동300kcal
핏데이- 복근+코어
140kcal
핏데이- 힙업+코어
160kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동

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