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  • 다다구·초보
  • 2019.05.19 12:56
Q.다들 아침식사 어찌드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥 차려먹을 시간이 안되어서 설탕 거의 안든 시리얼 먹었었는데...너무 탄수화물 위주라 안좋을듯해서요.. 다들 아침식사 어떻게 하시는지 궁금해요
  • 다다구
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다신
  • 마시애린
  • 05.20 15:01
  • 오트밀 우유에 말아서 통밀식빵 1장과 같이 먹는날이 젤 많아요.
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정석
  • 크롭티쌉가능
  • 05.19 16:39
  • 요플레,과일이용
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초보
  • 끼아옥
  • 05.19 16:37
  • 저는 굶어요! 간헐적단식중입니댱
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정석
  • 예뻐진당
  • 05.19 13:45
  • 저는 아침 안먹는 걸로 아예 하고 1시에 첫끼를 먹어요.. 평생 아침 안먹고 살아와서.. 첫 끼는 보통 단백질 (두부, 계란)에 현미밥 정도로 해용
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