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  • 김감자!·입문
  • 2019.05.19 19:09
Q.다이어트 4일짼데 이런 식단 괜찮은건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.19 19:18
  • 넘 적게 드시고 계세요. 이런 식단은 당장은 체수분+붓기가 빠져서 체중숫자가(먹으면 원상복귀됨) 내려가겠지만, 스톱 하는 순간 요요 100%옵니다.
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채택된 답변
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다신
  • 마시애린
  • 05.20 14:35
  • 절대 안괜찮습니다
    세끼니 골고로 드셔요.기초대사량+300칼로리 정도로
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