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05월 20일 (음식 924kcal) - 채소 많이 먹고 칼로리 낮추기

20151207 다이어리 일기상세

성공 527kcal
924/ 1741 kcal
0/ 290 kcal
아침식사273kcal(29.55%)
양배추찜
45kcal
이집트콩(병아리콩)
68kcal
방울토마토
10kcal
당근
10kcal
찐고구마
136kcal
아메리카노
4kcal
오전 간식7kcal(0.76%)
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고
7kcal
점심식사274kcal(29.65%)
양배추찜
33kcal
당근
11kcal
찐고구마
141kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
이집트콩(병아리콩)
54kcal
오후간식126kcal(13.64%)
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
65kcal
아이스 망고
53kcal
당근
8kcal
저녁식사244kcal(26.41%)
구운계란
146kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
반숙이
63kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동

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