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05월 20일 (음식 778kcal, 운동 748kcal)
오늘은 운동 마니한 날!

20151207 다이어리 일기상세

성공 982kcal
778/ 1214 kcal
748/ 202 kcal
점심식사469kcal(60.28%)
두부는 두조각만 반찬 조금
찌개에 국물은 안먹구
밥이 흰밥인게 아쉽다ㅠㅜ
쌀밥
76kcal
돼지등뼈찜
204kcal
김치찌개
121kcal
두부조림
56kcal
열무김치
12kcal
저녁식사309kcal(39.72%)
[파리크라상] 마들렌
120kcal
애호박전
13kcal
[허닭] 슬라이스 닭가슴살 오리지널
145kcal
양상추
11kcal
팽이버섯
20kcal
운동748kcal
땀 날 정도 ^_^ 땀이 많은건가

2주동안 쉬던 점핑도 감
싸이클 실내자전거
175kcal
플랭크
3kcal
스트레칭
60kcal
점핑하이
510kcal
  • hynwo
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