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  • 임썽임썽·초보
  • 2019.05.20 22:57
10000보 걷기 22일 후기
몸무게 76.2가 된걸보고

69.5까지 빼기로 마음 먹고


10000보 걷기 다이어트를 시작했습니다

22일동안 식단은 고구마 바나나 우유로 통일하였구요

22일 중에서 탕수육, 고기+술, 치킨

이렇게 한번씩만 먹었습니다

이건 22일간의 체중변화+걸음수입니다


76.2에서 시작해서

22일차인 오늘자로

69.5였던 목표보다 적은 69.3 달성했네요

65를 목표로 다이어트 더 진행할 예정인데

나중에 또 후기남길게요
  • 임썽임썽
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댓글 (23)

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댓글리스트

정석
  • S!라인을위해
  • 06.14 14:06
  • 하루에 바나나 한개 우유한잔 고구마한개 드셨다는 말씀이죠? 이렇게 해야 살이 빠지나 봅니다 전 1300칼로리 꽉 채워 먹으니 0.1그람도 안 내려가네요ㅜㅜ
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초보
  • leee999
  • 05.27 13:51
  • 축하드려요! 만보도 식단도 꾸준하신게 너무멋지십니다
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초보
  • 만섭이
  • 05.27 10:22
  • 응원합니다
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초보
  • 임썽임썽
  • 05.27 09:53
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • lwlulu
  • 05.26 22:56
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 이제그만아벌구
  • 05.26 10:58
  • 만보걷기가 생각보다 어려운데! 정말 대단하세요!!
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초보
  • 아니벌써-
  • 05.26 08:23
  • 대단하시네요 화이팅입니다~
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초보
  • sky3y
  • 05.26 03:07
  • 와 만보이상 걷기 힘든데 진짜 대단하시네요
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초보
  • Formyjoyfullife
  • 05.25 23:33
  • 대단해요!!
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입문
  • Wltjd20101
  • 05.25 21:22
  • 화이팅!!
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