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  • 살빼자용!·초보
  • 2019.05.22 11:18
05월 21일 (음식 1260kcal, 운동 1073kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1136kcal
1260/ 1588 kcal
1073/ 265 kcal
오전 간식344kcal(27.30%)
쌀밥
 118kcal
콩나물무침
 14kcal
호박버섯볶음
 22kcal
어묵볶음
 57kcal
계란찜
 70kcal
콩자반
 63kcal
오후간식49kcal(3.89%)
아메리카노, 포스틱과자4조각
아메리카노
 4kcal
[농심] 포스틱
 45kcal
저녁식사867kcal(68.81%)
오리훈제야채볶음, 쌈장,양배추 샐러드, 밥, 오뎅볶음, 호박보키음,상추
[다향오리] 다향훈제오리
 592kcal
쌈장
 21kcal
양배추샐러드
 61kcal
쌀밥
 103kcal
어묵볶음
 23kcal
애호박볶음
 30kcal
상추
 9kcal
새송이버섯
 9kcal
양파볶음
 19kcal
운동1,073kcal
싸이클 실내자전거
 400kcal
파워워킹
 673kcal
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