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  • 유정이다아·지존
  • 2019.05.22 19:52
  • 1
05월 21일 (음식 2724kcal, 운동 240kcal)
치팅이냐 폭식이냐

20151207 다이어리 일기상세

실패 1033kcal
2724/1741 kcal
240/ 290< kcal
아침식사280kcal(10.28%)
계란 한개만 먹음
야채 조금씩 남김
고구마 더 먹음
데친 브로콜리
 39kcal
당근
 17kcal
양배추찜
 18kcal
대추방울토마토
 13kcal
찐고구마
 120kcal
구운계란
 73kcal
오전 간식42kcal(1.54%)
아몬드브리즈190ml 언스위트
 35kcal
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고
 7kcal
오후간식1,805kcal(66.26%)
소주(병)
 630kcal
쇠고기등심
 872kcal
김치볶음밥
 223kcal
사이다
 80kcal
저녁식사597kcal(21.92%)
[맥도날드] 더블 치즈버거
 451kcal
밀크쉐이크
 146kcal
운동240kcal
빠르게걷기
 240kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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물 마시는게 생각보다 쉽지가 않네요!😖
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05월 22일 (음식 383kcal, 운동 210kcal)
0 97 유정이다아

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 유정이다아
  • 06.11 21:30
  • Guri90 하.. 너무 맛잇지만 저날은 진짜 잊고싶어여 ㅋㅋ 저날이후로 갑자기 폭주해서 한동안 혼란이왓었어요 ㅋㅋ
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초보
  • Guri90
  • 05.22 20:42
  • 사진만 봐도 먹고싶네요 으아아
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