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  • 즐거운붕어빵·초보
  • 2019.05.22 23:32
Q.간식 끊는법좀...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이제 막 다이어트 시작한 여중생인데요ㅜ다들 다이어트를 하려면 간식을 먼저 끊으라고 하는데 간식을 끊기가 너무 어려워요ㅠㅠㅠㅠ 다들 간식 어떻게 끊으셨나요ㅠㅠ
  • 즐거운붕어빵
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고단백위주 식단. 멈춰야하나요?
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다신
  • 마시애린
  • 05.23 09:24
  • 식사를 배부르게 든든하게 먹어주세요. 그리고 간식은 습관이라서 일단 한번에 끊어야해요
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채택된 답변
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다신
  • 보라솔빛
  • 05.23 00:13
  • 저는 질 좋은 간식으로 식사 사이사이에 다 먹어줍니다.
    보통 치즈나 견과류, 사과 같은 거 먹어요.
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