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  • 다산댁
  • 다신2019.05.23 16:4263 조회1 좋아요
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간헐적단식 59일차.1일1식
요즘 며칠 동안 계속 또 체중변동이 없어요ㅠㅠㅠ
마음을 좀 비우고ᆢ
장기전으로 간다고 생각하며ᆢ
평생 라이프스타일 이라고 생각하며ᆢ
스스로 마음을 다스려 봅니다ㅠㅠ

이렇게 먹고 몇시간 있다가 조금 더 먹으면서 단식시간에 변동을 줘야 겠다 싶었는데ᆢ
결국은 더 못 먹겠어요
배가 꺼지지도 않고 별로 먹고 싶은것도 없고ᆢ
그래서 오늘은 섭취량이 본의아니게 너무 작네요ㅠ

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  • 다산댁
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댓글 (3)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.23 23:39
  • 맞아용 ㅠㅠㅠ 롱런합시다유
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다신
  • 다산댁
  • 05.23 16:56
  • 햄보칸다이어터 ㅎㅎ
    감사합니다
    이리도 제 마음을 알아주고 같은 고민을 하고 있다는것만도 큰 위로가 되네요 ㅎ
    같이 화이팅 해요~^^
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정석
  • 햄보칸다이어터
  • 05.23 16:50
  • 헉 ㅠㅠ 정체기군요 ㅠㅠ 힘드시겠어요! 지방이빠지고 근육이
    생기는 기간이라고 하니 힘내세요!!ㅠㅠ 저도 곧 또 정체기가 생기겠지만..ㅋㅋ ㅠㅠ 같이 화이팅해요!!!
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