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  • 햄보칸다이어터
  • 정석2019.05.23 16:4078 조회1 좋아요
  • 1
간.단 67일차 -9.5kg 또-200g❤️
또 200g이 줄었어요!
오늘은 19시간 공복후 점심을 많이 든든히 먹었어요 ㅎㅎ
아는분들이랑 같이 인도커리랑 난 먹었어요ㅎㅎ
후식으로 커피빵조금 그리고 과자 조금 먹었구요!
아직도 배가 빵빵하네요
오랜만에 이런 음식먹으니까 넘나 행복 ㅠㅠ

밤마다 야식참는게 진짜 너무너무너무너무너무 힘든데ㅠㅠ
참고 자면 아침에 몸무게잴때마다 너무 행복해요ㅋㅋ
요즘엔 몸무게 변동이없어도 근육이 생기는중이군 하고 좋아하고 몸무게가 내려가면 지방이 빠졌군 하면서 좋아하고 ㅋㅋㅋ

오늘은 점심 과식했으니 23:1로 도전중입니당!
다들 오늘하루도 즐거운 다이어트하세용!

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 햄보칸다이어터
  • 05.24 13:47
  • 다산댁 쥬냐냐 ㅎㅎㅎ 감사합니당!!오늘 하루도 화이팅입니다!
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공감 1 신고 0
다신
  • 쥬냐냐
  • 05.23 23:38
  • 마인드가 훌륭합니다 수고하셨어용
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 05.23 17:00
  • 요즘엔 몸무게 변동이없어도 근육이 생기는중이군 하고 좋아하고 몸무게가 내려가면 지방이 빠졌군 하면서 좋아하고 ㅋㅋㅋ

    ㅎㅎ
    이 글을 웃으며 저도 웃게 되네요~^^
    이렇게 생각하면 스트레스 받을일 없겠어요 ㅎㅎ

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