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  • rmsgod·초보
  • 2016.02.10 08:28
Q.스쿼트운동량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
800칼로리정도먹는데 달리기조금하는데
스쿼트따로하려는데 얼마나해야효과가있나요
다리살을너무빼고싶어요ㅜㅠㅠ
  • rmsgod
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4 177 kbhekeyd
입맛사라지는법좀알려주세요ㅜㅠㅠㅜㅠㅜ
1 129 rmsgod

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • skinny여왕
  • 02.10 12:56
  • 마일리 사이러스 강추합니다. 저도 이 동영상으로 다리 살 뺏네요.^^
    L자 다리 20분 정도 했어요.
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초보
  • 뇽뀨
  • 02.10 11:13
  • 유투브에 마일리사이러스하체 하면 나오는데 그거 동영상으로 하루 한번, 두번 하면 한달~ 두달사이에 좀 빠지는 것 같아요 ! 이건 제 경험은 아니고 제가 아는동생이요 ㅎㅎ 그친구 타고난 하체비만이었는데 진짜 가늘어졌어요!
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초보
  • 으에애ㅓㅇ
  • 02.10 08:41
  • 전 매일 100개하고 다른다리운동도해용
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