보건소 가서 결과 듣고 왔어요.
체중만 빼면 된대요. 피검사결과도 다 정상이고.
11월에 다시한번 검사하기로 했어요.
그때까지 많이 빠져있음 좋겠어요.
친구만나서 명태조림 먹고 커피도 마셨어요.
새로생긴 커피숍에 갔는데 커피가 너무 맛있더라구요. 테이크아웃은 캔에 담아주는데
특이하더라구요. 재활용이 되서 더 좋구.
오늘 운동은 근력운동이랑 줌바댄스 했어요.
저녁도 일찍 먹었네요. 다이어트도시락이랑
닭가슴살 샐러드.
샐러드가 맛있었어요.
앞으로는 저녁을 일찍 먹기로 했어요.
식구들은 따로 챙겨주고.
주문한 쿨레깅스가 왔는데 하나도 안시원해요.
여름엔 그냥 반바지 입는 걸로...
다신
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