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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2019.05.28 23:2141 조회2 좋아요
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5/28 아침 저녁 저녁 3번

홈트 ㅡ 두딸과 저녁에 줄넘기 하기
달리고 줄넘기하고 ..

저녁ㅡ30분 유산소 +광배

새벽ㅡ헬스
저녁ㅡ헬스
홈트 ㅡ줄넘기 ㅎㅎㅎ

식단
아침ㅡ바나나
점심ㅡ공기밥반+반찬 생선
저녁ㅡ공기밥 김치 볶음
허리가 완전히 나은것이 아니라 슬슬 했어요

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댓글 (3)

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정석
  • 작심3일이지만
  • 05.29 20:22
  • 열운동입니디🍀
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공감 1 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.29 09:46
  • 구름마저 아이고 궁금했어요 ㅠ
    여전히 바쁘시군요
    어떻게해 힘내세요
    축적한후 열운에 쏟아부어요 아자힘내세요
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다신
  • 구름마저
  • 05.29 07:22
  • 먹어님 화이팅
    저도 운동하고 싶네요 ㅠ
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