앞자리가 다시 바뀌긴 바꼈어요~.ㅋㅋㅋ
그리고 제가 월욜부터 3일째 식단관리에 신경을 쓰고있기는 하지만 1600선정도 생각하고 있거든요~.
근데 지금 생리끝무렵~이라고는해도
1년에 한두번 있을까말까하는~ 식욕이 안땡기는 날이라~.
그나마 혼날까봐~ 단백질쉐이크라도 더챙겨먹었어욤~.^^ㅋ
방금(7:41) 반숙이 하나더 먹었어요~.^~^*
1104+63kcal=1167kcal.
+샌드위치소스&치즈(180kcal)=총1347kcal.
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(9:39 추가내용~.ㅋ)
p.s.음~샌드위치속 치즈랑 소스 칼로리까지는 안넣었어요~.
그거 포함 칼로리인줄 알고요~.ㅋㅋㅋ
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